In veel gevallen zijn deze klachten hormonaal. Maar het gaat niet alleen om je hormoonspiegel. Ook je brein, stresssysteem, energie en herstelvermogen veranderen mee.
Als die systemen uit balans raken, kun je het gevoel krijgen dat je jezelf kwijtraakt. Niet omdat er iets mis is met je, maar omdat de samenhang vaak niet wordt gezien.